七年级下册2.3练合理营养与食品安全.同步练习下生物人教版课一

第四单元　生物圈中的人

第二章　人体的营养

第三节　合理营养与食品安全

基础过关全练

知识点1　合理营养

1.(2022黑龙江龙东地区中考)“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调荤素搭配、比例适宜方为合理，果果同学为家人设计了一份午餐食谱：米饭、清蒸鲈鱼、糖醋排骨、蛋花汤，还应该添加什么食物使午餐更加合理（　　)

A.红烧肉 B.醋溜白菜 C.北京烤鸭 D.宫保鸡丁

2.(2022湖南长沙期末)下列做法与《弟子规》“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则”提到的饮食观点相符的是（　　)

A.只吃蔬菜不吃肉 B.挑喜欢的菜吃

C.荤素搭配，食不过量 D.晚睡晚起，早中餐合并

3.主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，例如大米、白面、玉米及其制品，有的地方薯类也是主食的一部分。中国营养学会建议，主食在膳食中的比例应占70%。甚至有关专家指出，降低主食比例可能会直接影响人的寿命，下列有关说法错误的一项是（　　)

A.主食中富含糖类 B.主食位于平衡膳食宝塔第一层

C.主食是人体生命活动所需能量的主要来源 D.晚餐可用零食代替主食

知识点2　食品安全

4.(2022江西中考)下列关于食品安全的叙述，正确的是（　　)

A.食用发芽的马铃薯

B.食用发霉的花生

C.水果食用前要用清水浸泡、冲洗或削去外皮

D.有“虫眼”的蔬菜一定没有农药，可放心食用

5.(2022湖南武冈模拟)下列食品中，有明显安全隐患的是（　　)

①过期食品　②受潮发霉的粮食　③三无食品　④无公害农产品　⑤绿色食品　⑥有机食品

A.①②③④⑤⑥ B.①②③④⑤ C.①②③④ D.①②③

6.(2022四川凉山中考)在我国产自良好生态环境，无污染、安全、优质的食品，统称为绿色食品。如图中为绿色食品标志的是（　　)

A B C D

能力提升全练

7.(2022四川眉山中考)神舟十三号乘组航天员在轨生活了6个月，为保证航天员的身体健康，所带的食物中必须含有人体所需的各种营养成分。下列有关航天员日常膳食的叙述不正确的是(　　)

A.应以脂肪为主以保证机体生命活动所需的能量

B.应以糖类为主以保证机体生命活动所需的能量

C.应含有适量维生素以保证机体生命活动的需求

D.应含有适量蛋白质以保证机体合成所需蛋白质

8.(2020内蒙古磴口诚仁中学)下列饮食习惯比较合理的是（　　)

A.一日三餐，按时进食，三餐能量之比约为3∶4∶3

B.合口味的多吃，不合口味的少吃

C.早上、中午务必少吃，晚上多吃

D.为了节省时间不吃早饭

9.(2022四川南充中考)小丽中午准备为自己和弟弟做午餐。如表是几种食材的部分营养成分表(每100克含量)，请分析下列搭配最不合理的是（　　)

食物

猪瘦肉

青椒

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